يو يو رژيم غذايي ممكن است باعث افزايش وزن اضافي

تكرار رژيم غذايي ممكن است منجر به افزايش وزن مغز رژيم غذايي به عنوان كوتاه قحطي را تفسير مي كند و فرد به ذخيره چربي بيشتر براي آينده كمبود شد نشان مي دهد تحقيقات جديد توسط دانشگاه اكستر و بريستول. اين ممكن است توضيح دهيد چرا پر خوردن افرادي كه رژيم غذايي كم كالري اغلب سعي كنيد زماني كه هنوز رژيم غذايي و غيره نگه داشتن وزن نمي. در مقابل، افرادي كه آيا رژيم غذايي نمي ياد كه منابع غذايي قابل اعتماد هستند و آنها نيازي به ذخيره چربي بسيار. مطالعه منتشر شده در مجله تكامل، پزشكي و بهداشت عمومي ، بر اساس مشاهدات حيوانات مانند پرندگان. حيوانات پاسخ به خطر ابتلا به كمبود مواد غذايي با افزايش وزن به همين دليل است كه باغ پرندگان در زمستان زماني كه دانه ها و حشرات هستند براي پيدا كردن چاق هستند. نويسندگان مطالعه مدل حيواني است كه مي داند كه آيا مواد غذايي در حال حاضر فراوان يا محدود است اما مي دانم زماني كه چيز، بنابراين بايد آشنايي به changeability قبل از تصميم گيري چگونه چربي مي شود تغيير خواهد كرد. مدل را نشان مي دهد (تا زماني كه رژيم لاغري است) اگر تامين مواد غذايي اغلب محدود شده است كه مطلوب حيوانات–يكي با بهترين شانس در ژن هاي آن عبور–اضافه وزن بين كمبود مواد غذايي بايد به دست آوريد. سخنران دكتر اندرو Higginson ارشد روانشناسي در دانشگاه اكستر مي گويد: “با كمال تعجب, مدل ما كه متوسط وزن براي افراد رژيمي واقع مي خواهد بيشتر از كساني كه رژيم غذايي هرگز پيش بيني مي كند. “از آنجا كه افراد غير رژيمي بنابراين نياز كمتري براي بيمه ذخاير چربي تامين مواد غذايي قابل اعتماد ياد بگيرند كه اين اتفاق مي افتد.” با بيشتر و بيشتر مردم چاق شدن، دانشمندان به دنبال دلايل تكاملي به توضيح دهيد كه چرا بسياري از آن سخت به مقاومت پرخوري پيدا كنيد. انسان تكامل يافته در جهان كه در آن غذا بود گاهي فراوان و گاهي كمياب است–و در مورد دوم كساني كه با چربي بيشتري داشته باشد احتمال بيشتري براي زنده ماندن. امروز، مردم به چرخه معيوب از اضافه وزن و هر چه شديد رژيم غذايي–رژيم غذايي يو اصطلاح–كه فقط متقاعد مغز آن بايد ذخيره چربي بيشتري مي كنيد. محققان مدل پيش بيني كه اصرار به خوردن شديدا افزايش به عنوان رژيم غذايي مي رود و به عنوان وزن به دست آورد زيرا مغز را متقاعد مي شود كه قحطي احتمال دارد اين اصرار كاهش نمي. ويتس جان استاد دانشكده رياضي دانشگاه بريستول مي گويد “ما مدل ساده نشان مي دهد كه افزايش وزن نيست معنا كه فيزيولوژي مردم پياده يا كه آنها توسط معرض سليقه، غرق هستند”. “كاملا كاركرد مغز، اما عدم اطمينان در مورد تامين مواد غذايي باعث پاسخ خلقت براي به دست آوردن وزن.” پس چگونه بايد مردم سعي به از دست دادن وزن? “بهترين چيز براي از دست دادن وزن به آن ثابت است. كار ما كه خوردن فقط كمي كمتر از شما, تمام وقت بايد و انجام ورزش است كه احتمالا براي كمك به شما در رسيدن به وزن سالم از رفتن در رژيم هاي غذايي كم كالري، “دكتر Higginson كرد. منبع داستان: مواد ارائه شده توسط دانشگاه اكستر . توجه: مطالب ممكن است ويرايش براي سبك و…